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Aula temática de Pránáyáma, Dezembro de 2014
O Áshrama de Odivelas - Centro do Yoga realiza a dia 13 de Dezembro de 2014 uma aula temática dedicada à Disciplina Técnica Pránáyáma. .

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Aula temática de Kírtana, Novembro de 2014
O Áshrama de Odivelas - Centro do Yoga realizou dia 29 de Novembro 2014 uma aula temática dedicada à Disciplina Técnica Kírtana-Mantra. Convidando todos os seus alunos a participar.

O Kírtana é Extroversor, Alegre, com musicalidade, provoca uma alegre descontração, desenvolve o mental artístico do Ser Humano.

O Mantra – Kítana proporciona no Ser Humano:
1. O aprimoramento da voz;
2. O desenvolvimento do sentido auditivo, a sensibilidade musical e rítmica; e a capacidade de criar Harmonia;
3. A ampliação da capacidade torácico-pulmonar;
4. A integração num grupo coral;
5. Extroversão, descontracção, desinibição, emocional positivo;
6. Por vibração - alongamento muscular, flexibilidade articular, trabalho e estímulo: endócrino / hormonal, nervoso/neurovegetativo, cerebral, cardíaco / circulatório, e dos órgãos do corpo, e a desobstrução das Nádí e a circulação da Energia;
7. O aprimoramento do Samskrta;
8. A integração na multi-milenar Família Filosófica do Yoga, a ligação às Grandes Forças Cósmicas, e aos Grandes Mestres do Yoga, e o fortalecimento do Círculo Filosófico;

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Yoga no Programa das Férias Desportivas da CMO, Verão de 2014
O Áshrama de Odivelas participou no Programa das Férias Desportivas da Câmara Municipal de Odivelas, que teve lugar no Pavilhão da Secundária da Ramada, durante o verão de 2014.
Ao longo de cinco semanas, cerca de 330 crianças e jovens do Município de Odivelas usufruiram deste Programa que contempla várias atividades desportivas, como Karaté, Zumba, Corfebol, Capoeira, Badmínton, Surf, Ténis, Basquetebol, Yoga, Xadrez, Boccia, Goalball e Basquetebol em cadeira de rodas, além de idas à praia e às Piscinas Municipais de Odivelas.
O Centro do yoga de Odivelas aceitou o desafio e proporcionou aulas do YOGA durante o decorrer de toda a iniciativa.

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Dia Mundial do Yoga, Junho de 2014
O Áshrama de Odivelas participou do Dia Mundial do Yoga, em Junho de 2014, em Cascais..

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Dia Mundial do Ambiente, Junho de 2014.
No âmbito das comemorações do Dia Mundial do Ambiente, o Àshrama de Odivelas, aceitou o gentil convite da Divisão de Gestão Ambiental, da Câmara Municipal de Odivelas e ministrou aulas de Yoga aos meninos e meninas das escolas do Concelho., no Jardim da Música de Odivelas.
Sorrisos, boa energia, flexibilidade e muita concentração ... numa manhã sempre em sintonia com a Grande Mãe Natureza

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Semana do desporto no Strada Shopping & Fashion Outlet, Maio e Junho de 2014.
A convite da Câmara Municipal de Odivelas o Áshrama de Odivelas participou na Semana do Desporto que decorreu de 24 de Maio a 1 de Junho, no Strada Shopping & Fashion Outlet, ministrando aulas do Yoga Sámkhya.
Este evento contou com a participação de várias entidades locais e visava promover atividades junto da população, criando uma maior proximidade entre as famílias e os clubes, fomentando assim a prática de desporto formal e informal e criando hábitos saudáveis na população do Concelho de Odivelas.
Agradecemos o amável convite.

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Yoga e Exames sem stress, Maio e Junho de 2014.
No âmbito da iniciativa Nacional da Confederação Portuguesa do Yoga, Yoga e exames sem Stress, o Áshrama de Odivelas-Centro do Yoga Sámkhya, ministrou aulas do Yoga nos meses de Maio e Junho de 2014, aos alunos de várias escolas..

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O Áshrama de Odivelas ministrou aulas gratuitas do Yoga aos alunos da Escola Secundária de Odivelas.

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O Áshrama de Odivelas ministrou aulas gratuitas do Yoga aos alunos do 1.º Ciclo da Escola Básica da Alta de Lisboa.

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O Áshrama de Odivelas ministrou aulas gratuitas do Yoga aos alunos do 1º Ciclo Escola Pintor Almada Negreiros.

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O Áshrama de Odivelas ministrou aulas gratuitas do Yoga aos alunos do 2.º e 3.º Ciclos, Auxiliares e Professores da Escola Escola Pintor Almada Negreiros.

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Evento A menina que sabia udsar o coração, Março de 2014.
O Áshrama de Odivelas teve o prazer de contribuir para a divulgação do livro A menina que sabia usar o coração.

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Pode consultar o Press Release deste evento aqui.

     

Dia Mundial da Árvore, Março de 2014
Dia após dia o ritmo do universo marca o seu poder. É neste infinito saber que o Yoga se liga à Natureza, proporcionando renovadas energias numa ligação ímpar de sustentabilidade entre o ser Humano e o planeta Terra, entre o indivíduo e o meio ambiente.
A defesa da Natureza e a sua preservação impõe-se hoje como o novo paradigma mental, ético e civilizacional. Disso depende a sobrevivência e dignidade da espécie Humana.
Porém, devemos cuidar a Natureza, não apenas porque estamos dependentes dela e de todos os recursos naturais que nos proporciona e que nos permitem a vida no Planeta, mas acima de tudo porque Ela é um valor em si!
Através da prática do Yoga Sámkhya o ser humano é sensibilizado para uma Consciência Planetária e para uma Sustentabilidade Global justa, para a Ecologia, e para a salvaguarda dos Ecossistemas; Valorizamos o ar puro e o oxigénio das Florestas preservadas e repostas; a pura água dos: Oceanos, aquíferos, rios, mares, e lagos; e o respeito pelos animais.
Preservar e cuidar da Natureza permite construir, com ousadia, o futuro.
Assim, respeitar a Natureza é também respeitar-mo-nos a nós próprios.
Quanto mais elevado é o Ser Humano mais investe no cuidado aos outros e à Natureza.

No âmbito das Comemorações do Dia Internacional da Floresta, a Câmara Municipal de Odivelas, os alunos da turma o 2º ciclo, da Escola Secundária de Odivelas e o Centro do Yoga de Odivelas plantaram simbolicamente duas árvores, uma Mélia euma Sópora do Japão, junto ao Jardim do Castelinho, em Odivelas.
Com esta acção pretende-se assinalar este dia e sensibilizar para a importância da cada vez maior da preservação das árvores e da floresta. Cada vez mais, temos de estar despertos para a questão ambiental, porque “Plantar uma árvore é plantar um amigo”.
O Centro do Yoga de Odivelas teve o prazer de aliar o Yoga a esta acção, a convite do Departamento de Ambiente da CMO e no final foi ministrada uma aula do Yoga pela Instrutora.

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Yoga Open day - Aula do Yoga aberta a todos no AOCY, Fevereiro de 2014
O Áshrama de Odivelas esteve aberto um dia inteiro com aulas de Yoga gratuitas para todos.

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