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Aulas de Yoga PRESENCIAIS e ONLINE
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As aulas têm a duração de 50 min. excepto ao sábado (1.30 horas) e têm inicio 10 min. após a hora indicada no horário em vigor.
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O uso de tapete de prática é facultativo, o chão da sala de prática é revestido a Tatami de 25 mm.
Além das aulas regulares, também é possível agendar aulas particulares e TeamBuilding. O nosso Áshrama é um lugar acolhedor e tranquilo, ideal para aqueles que procuram aliviar o stress e a ansiedade, aumentar a flexibilidade e a força, a concentração e o foco, e melhorar a saúde.
Junte-se à nossa comunidade e descubra o poder transformador do Yoga!
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